惊蛰过后，荣国府的药香混着泥土气息弥漫在晨雾里。贾母在沁芳闸畔的水榭设下养生宴，青玉案上整齐摆放着《黄帝内经》竹简、药膳图谱，以及刚采撷的艾草、薄荷等时令药材。柳嫂指挥厨役们将铜锅架在雕花红泥炉上，锅内的当归羊肉汤咕嘟冒着热气，香气西溢。
“诸位贵客可知，”贾母扶着金丝眼镜，指着案头的《饮膳正要》，“饮食养生讲究‘春生、夏长、秋收、冬藏’。惊蛰过后，阳气上升，最宜食用温补之品。”她示意丫鬟端上一碗黄芪粥，“这粥用三年老黄芪熬制，补气固表，最适合春日调养。”
林黛玉轻咳两声，用丝帕掩住唇：“我自幼体弱，太医常说需以食疗辅助。每日晨起喝一碗百合银耳羹，润肺止咳；晚间再服一盏山药茯苓粥，健脾养胃。”说着，她将案上的枸杞放入口中嚼食，“枸杞明目，也是我常吃的小零嘴。”
孙悟空突然从耳朵里掏出一株通体透亮的仙草，叶片泛着紫光：“俺花果山的紫灵草，三千年一开花，三千年一结果！煮汤喝能治百病，比老君的仙丹还灵！”鲁智深凑上前，瞪大眼睛：“真有这么神？洒家不信，除非让俺尝尝！”
诸葛亮摇着羽扇，展开一幅经络图：“鲁壮士莫急。养生之道，重在平衡。”他指着图上的足三里穴，“此穴为养生大穴，每日按压，可增强脾胃功能。就像行军打仗，需先稳固粮草。”说着，他从袖中取出艾草条，“春日艾灸，温通经络，可效仿古人‘三月三日采艾’之法。”
妙玉托着茶盘缓步而入，盏中茶汤碧绿清澈：“这是用惊蛰新雷后采摘的雀舌茶，配了几片鲜薄荷叶，可疏肝理气。”她将茶盏一一摆好，目光扫过孙悟空：“大圣性子急躁，更应多饮此茶。”
宴席间，柳嫂端上一道“五禽戏养生鸡”。整鸡腹中塞满人参、当归、黄芪等药材，造型模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物。“这道菜不仅美味，更暗含养生之道。”柳嫂介绍道，“虎肉壮骨，鹿肉补肾，熊肉健脾，猿肉养心，鸟肉润肺。”
鲁智深早己按捺不住，撕下一只鸡腿大快朵颐：“好吃！洒家在梁山时，只知道大口吃肉，哪懂这些讲究！”他嚼着肉，含糊不清地说，“以后回山寨，也要让兄弟们尝尝这养生菜！”
薛宝钗翻开《食疗本草》，补充道：“饮食养生需因人而异。体寒者宜食羊肉、桂圆；体热者则需多吃绿豆、苦瓜。就像这道苦瓜酿肉，以苦养心，以肉补身，正是阴阳调和之妙。”她夹起一块酿肉，递给林黛玉，“妹妹不妨试试。”
话题渐渐转到西季养生。诸葛亮谈起蜀地百姓的智慧：“川人喜食花椒，不仅为了调味，更因蜀地湿气重，花椒可祛湿散寒。亮在军中时，常命将士饮用姜汤，预防感冒。”他展示了一个小巧的香囊，“此香囊内装艾叶、藿香，佩戴在身，可驱蚊辟邪。”
孙悟空听得入神，突然一拍脑袋：“俺明白了！当年师父唐僧常说‘过犹不及’，原来吃饭也不能贪吃！”他挠挠耳朵，“以后俺少吃点桃子，多喝点养生汤！”
暮色渐浓时，妙玉又送来一盏盏特制的养生茶。茶汤中漂浮着菊花、枸杞、桂圆，在烛光下泛着琥珀色的光泽。“此茶名为‘西季平安’，”她轻声道，“春饮养肝，夏饮清心，秋饮润燥，冬饮暖胃。”
贾母端起茶盏，感慨道：“今日得闻诸位高见，才知养生之道如此博大精深。饮食不仅是为了饱腹，更是一门调和阴阳、顺应自然的学问。”她望向窗外渐暗的天色，“希望日后常聚，共享养生之乐。”
月光洒在沁芳闸的水面上，波光粼粼。这场养生宴，从食材搭配到节气调养，从药膳烹饪到茶饮之道，将西方智慧融入烟火日常。众人带着对生命的敬畏与热爱，在五味调和中，探寻着长生不老的奥秘。
