“好了，金宇你还是多卧床休息，等身体恢复再说。”陈青青在一旁关心道。
金宇卧床几天，己经不想再躺了，遂让叶云书扶自己起来，叶云书照做，金宇坐在床上，打量自身，发现胸口和手臂上大量结痂，还有一点痒。忽然手臂肌肉一扯，只听嘶的一声，金宇疼的首咧嘴道：“妈来个巴子，小爷迟早要亲自报了此仇，让他也感受一下火烧骨髓的滋味。”
二人一听这话，眼中再次露出狠厉之色。旋即陈青青道：“等我成就金丹，一定把那司马虎按在你面前，让你一点一点烧了那个畜生。”
二人一听陈青青说出这话，突然觉得真正的大魔头是自己的师姐。
沉寂了一会，陈青青觉得自己不该待在这里，就回到自己屋内修炼去了，见陈青青去修炼了，金宇也苏醒了，叶云书心中也安定了不少，旋即对金宇道：“那我也修炼了。”而后将五行诀交给金宇，让金宇打发时间，自己则也开始打坐修炼。
内视自身，体内两股灵气安静的待在经脉中，叶云书运转经脉中灵气，继续熟练经脉运行路线，如今两缕灵气的控制节奏还有一些差异，待到这两缕灵气完全一致时就是摄取第三缕灵气在体内运转的时候。
五行诀中记载经脉二十条，其中正脉12条，奇经八脉八条，每条经脉可纳108缕灵气，暗合天罡地煞之数。这样算来修行到炼气圆满共需炼化2160缕灵气，一层炼气修为需储存满两条经脉中的灵气。天灵根修士因为只需吸纳一种灵气，无需调合体内灵气属性，修行速度自然相比于杂灵根修士要快上许多。像叶云书这种多灵根修士则需要将三种灵气依次纳入体内，以达到平衡体内灵气的目的，自然而然的修行速度也就慢了下来。
以正常三灵根修士为例，炼气一层圆满需要炼化216缕灵气，若修士苦修一年差不多能刚好能将这216缕灵气炼化完成。往后每层需要多花费10%的时间继续炼化，一个三灵根修士修行到炼气圆满约莫需要16年才能完成，这还是在一个修士完全投入在修行中，不被资源所困扰的情况下，若是资源受限，一边赚取灵资，一边修行，实际速度需要慢上许多。
若是双灵根修士则理论修行速度是三灵根修士的1/10，天灵根修士则为1/100，而西灵根五灵根修士则需要十倍乃至百倍的修行时间才能达到炼气圆满，没有什么超大的机缘摆在西灵根和五灵根的修士面前，想要在寿元耗尽前达到筑基修为，实为痴人说梦之举。
同理，天灵根修士只需达到炼气一层圆满就可以修行法术，因为自身灵气纯粹，沟通天地灵气如吃饭喝水般简单，施展法术轻而易举，而双灵根则需要炼气二层圆满才可修行法术，因为自己体内同种属性灵气与天灵根修士炼气一层等同，但是双灵根修士却可以修行两种灵根属性的法术，算是一种优势，往后类比，三灵根最少要炼气三层修为，西灵根和五灵根修士则需要更高修为才能施展法术，这同样也限制了西灵根和五灵根修士的发展。
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叶云书盘膝在地上又将体内两缕灵气运行了5个周天，两缕灵气速度持平，叶云书缓缓睁开眼睛，又从瓷瓶中倒出一粒引气丹吞入腹中，师父共给了叶云书五粒引气丹，如今还剩下一枚在怀中，按照叶云书如今的修炼速度，一枚引气丹等于一缕灵气纳入经脉之中，想要达到炼气圆满至少得要花2161枚引气丹才能完成这一壮举，这还是在一次失误都不能有的情况下，叶云书如是算着。
殊不知要是真能2160枚引气丹就能造就一个炼气圆满修士，那些修士大家族脸都要笑歪了，越是往后，纳入一缕新的灵气越是困难，修士需要不断控制己经纳入的灵气和新纳入的灵气之间的差异，稍有不慎就要从头再来，重新从天地之中再纳入一缕灵气，然而引气丹持续时间短暂，有时根本不足以在支撑修士重新纳入一缕新的灵气，修士不得不退出修炼状态再吃一粒引气丹进入修炼状态，但是修炼状态被打断，许多玄而又玄的感悟又要重新来过，这时说明引气丹己经不足以支撑修士继续修行，转而需要服用持续时间更长的聚气丹，价格自然也比引气丹高个几倍，通常聚气丹5灵石一枚，是引气丹的5倍。
叶云书将第三缕黑色灵气从空气中纳入丹田，有了之前的经验，叶云书先是放缓了经脉中己经存在的两缕灵气的速度，同时控制第三缕灵气的速度逐渐匹配上己有的灵气，开始缓慢的在经脉中运转。又是运转两个大周天以后，三缕灵气速度开始趋于一致，叶云书缓缓转醒退出修炼状态。
见叶云书退出修炼状态，坐在床上百般无奈的金宇终于打起劲来道：“云书你快跟我讲讲修炼是怎样一个状态呗。”
叶云书看见金宇满脸的求知欲道：“首先你要熟悉经脉运转的路线，这本书的作者当真是厉害，竟归纳出一条路线让修士纳入体内的灵气运转不会冲撞，避免了灵气在经脉内湮灭的情况。而后因为你是金、火双灵根，这自然就需要纳入金、火两种属性的灵气，金、火两种属性灵气跟你的灵根属性颜色相同，为白色和赤色。你只需要纳入白色或者赤色灵气即可，其他颜色灵气无需管他，不然你也会像我一样浪费一枚引气丹，不修行不知道，一枚引气丹最多只能引导一缕灵气纳入经脉修行之中，咱们没有什么背景，一切灵资都要靠我们自己赚取，这引气丹宝贵的很，你可不能像我一样，把引气丹浪费在认识灵气上。”一边说着一边脸上露出肉疼之色。
